יום בריאות הנפש - 10.10
יום בריאות הנפש העולמי מצויין מידי שנה ב 10 באוקטובר ומטרתו לקדם את המודעות והידע בתחום.
הזמנים המאתגרים שאני חווים כעת מעצימים רגשות שמציפים אותנו.
שילוב צילום ומיינדפולנס מזמן שימוש בראייה דרך המצלמה כעוגן של נוכחות ברגע הזה, באופן לא שיפוטי, מקבל ומכיל.
כפילוסופיית חיים וכפרקטיקת תירגול, מיינדפולנס ותירגול יכולים לשפר את הלך הרוח, להשיג מיקוד, בהירות ומוטיבציה, לבנות חוסן בדינמיות ההתרחשויות, ולשפר את איכות החיים והרווחה.
הכינו את המצלמות...